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✅ 1. 백그라운드 데이터 차단

• 설정 > 네트워크 또는 데이터 사용 > 앱별 데이터 사용
• 사용량 많은 앱의 ‘백그라운드 데이터 허용’ 해제
• 메신저, SNS 앱이 주요 원인

✅ 2. 데이터 세이버 모드 설정

• 안드로이드: 설정 > 네트워크 > 데이터 세이버 ‘ON’
• 아이폰: 설정 > 셀룰러 > 셀룰러 데이터 옵션 > ‘저데이터 모드’ 활성화
• 자동 앱 업데이트, 백업 등 차단

✅ 3. 스트리밍 앱 설정 조정

• 유튜브: 설정 > 데이터 저장 모드 > ‘Wi-Fi에서만 고화질’
• 넷플릭스: 설정 > 데이터 사용량 > ‘데이터 절약’
• 음악 스트리밍: 기본 음질 설정, 자동 다운로드 해제

✅ 4. 자동 다운로드/업데이트 제한

• Google Play: 설정 > 네트워크 환경 > Wi-Fi에서만 다운로드
• App Store: 설정 > iTunes 및 App Store > 셀룰러 데이터 사용 해제
• 갤러리 앱의 자동 동기화도 체크

✅ 5. 웹 브라우저 데이터 절약 기능 활용

• Chrome: ‘간편 모드’ 또는 ‘데이터 세이버’ 기능
• 이미지 자동 로딩 비활성화로 절약 효과

✅ 6. 위젯, 라이브 배경화면, 광고 차단 앱 사용 줄이기

• 실시간 업데이트 위젯은 지속적인 데이터 사용
• 광고 차단 앱 일부는 역으로 데이터 사용 증가
• 라이브 배경화면은 배터리 + 데이터 동시 소모 가능

Tip: 요금제보다 먼저 해야 할 일은 데이터 관리 설정입니다. 오늘 설정만 바꿔도 이번 달 데이터는 충분히 절약됩니다.